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योग : वैश्विक स्वास्थ्य का द्योतक

  योग एक आध्यात्मिक प्रक्रिया है। यह शरीर, मन और आत्मा को एक सूत्र में बांधती है। योग दर्शन है, जीवन जीने की कला है। योग स्व के साथ अनुभूति है।  इससे स्वाभिमान और स्वतन्त्रता का बोध होता है। यह…